Assim como o corpo físico necessita do oxigênio que recebe através da respiração e dos nutrientes que recebe dos alimentos para manter o seu metabolismo em bom funcionamento, os corpos energéticos e os chacras necessitam de energia vital para manter a nutrição e o bom funcionamento do metabolismo energético.
A energia vital, também, é encontrada no ar e nos alimentos. No mesmo momento que respiramos e absorvemos o oxigênio contido no ar, o prana, a energia vital que vibra numa frequência de vibração mais acelerada que a luz, é absorvida através dos chacras. Quando comemos, por exemplo, uma cenoura, esta contém um corpo energético mais sutil, que é a energia vital que vai ser absorvida pelos chacras.
É importante termos, além de uma boa nutrição física, também, uma boa nutrição energética. É necessário desenvolvermos o hábito de respirar de uma maneira mais ampla e consciente, assim como privilegiarmos uma nutrição com alimentos que tenham uma grande quantidade de energia vital.
Os alimentos processados industrialmente perdem a energia vital e tornam-se apenas nutridores do nosso corpo físico e deixando o metabolismo energético carente de nutrição.
Todos nós temos como aprendizado em cada encarnação desenvolver a maestria sobre determinados padrões mentais e emocionais que fazem parte da nossa personalidade. Quando o nosso sistema energético fica privado de nutrição adequada vamos apresentar uma maior dificuldade para desenvolver esta maestria. Por exemplo, se uma pessoa necessita desenvolver a maestria sobre a tendência que a sua personalidade apresenta à indignação e à raiva, ela vai ficar muito mais propensa à impulsividade e à agressividade. Ou ainda, se a tendência da personalidade de uma pessoa é o pessimismo e o desânimo ela irá ficar mais facilmente propensa à depressão.
Devido a estes fatos, todas as pessoas que estão buscando desenvolver a sua espiritualidade devem optar por uma alimentação rica em energia vital e, sempre que possível, evitar alimentos processados industrialmente ou pobres em energia vital e dar preferência a legumes, verduras e frutas que são ricos em energia vital.
Além da energia vital presente no ar e nos alimentos, temos outra fonte importante de energia vital que provém da energia sutil de nosso Eu Superior. Recebemos esta energia divina através da abertura do chacra da coroa que a distribui por todo o nosso sistema energético nutrindo todos nossos chacras e os nossos corpos sutis.
Estamos mais abertos para receber esta nutrição espiritual quando estamos relaxados, quando dormimos ou quando estamos em estado meditativo, o qual diminui o fluxo de pensamentos em nossa mente.
A meditação, as orações, os mantras e determinados exercícios e práticas espirituais auxiliam na mudança da frequência de nossos chacras e corpos sutis para que nós possamos estar abertos para receber a energia nutridora de nossa Essência Divina com maior facilidade e em maior quantidade.