1. Tomar banho com os olhos fechados ou com a luz apagada
2. Fazer tarefas com a mão que você usa menos
3. Quando for para o trabalho, variar o trajeto
4. Andar de costas ou para os lados
5. Mudar os objetos de lugar na mesa de trabalho
6. Tentar descobrir os ingredientes do prato que está comendo
7. Usar cômodos diferentes para fazer as refeições em casa
8. Quando ler uma palavra, pensar em outras cinco que comecem com a mesma letra
9. Ler no dicionário uma palavra nova a cada dia e tentar usá-la nas conversas
10. Memorizar a lista de compras do supermercado.