O colorido dos alimentos não apenas os torna mais bonitos, mas principalmente mais saudáveis, determina as vitaminas e outros nutrientes que possuem.
A cor dos vegetais, indicam o tipo de vitaminas e nutrientes que podemos encontrar em maior quantidade tanto nas frutas como nos vegetais mais coloridos.
Quanto mais colorida sua alimentação estiver, mais saudável ela vai ser e mais benefícios para a sua saúde ela vai trazer!